ふくおかフィナンシャルグループとLANDICが共同でお届けする「Woman’s Wellness Project」。第4回は、前回に引き続き美容皮膚科医の武田りわ先生（タケダビューティークリニック）をゲストにお迎えしました。
前回の動画はこちら。

肌は体の一部。肌の調子は、体の健康とほぼ同一。食事と睡眠と運動という暮らしの基本が、強くしなやかな肌のベースになります。選ぶべき調味料、運動の方法、メンタルと幸せホルモン、血糖値と自律神経の関係など、日々の行動を「今までよりも少し意識する」ためのアドバイスをいただきました。

からだとこころを整えるコト。それは「自分を大切にすること」から始まります。表面的な肌の状態だけでなく、暮らしが良い状態に向かっていくための本質的な肌活のお話を、2回に渡ってお届けしました。