ふくおかフィナンシャルグループとLANDICが共同でお届けする「Woman’s Wellness Project」。ヨガインストラクターの前崎陽氏をゲストにお迎えしました。

気づけば、背中が丸まっていたり、呼吸が浅くなっていたり。忙しい日々の中で、自分のカラダの声を聞くことを忘れていませんか？少し背筋を伸ばすだけで、呼吸が深くなり、心も穏やかに整っていく。“ととのえる”ことは、特別ではなく、日常にある小さな習慣。今日の姿勢で明日のわたしをつくってみませんか？