健康、美容、仕事、お金、家族。

女性を取り巻くさまざまなテーマを通して、ウェルビーイングな暮らし方を共に考えます。

Woman’s Wellness Projectは、そんな変化の中で、たくましくしなやかに生きる、ウェルビーイングな女性の暮らし方を共に考えるプロジェクトです。

今回は、ヨガインストラクターの前崎陽氏をゲストにお迎えしました。

自分のカラダと向き合う時間。日常でできる姿勢チェックから、カラダと心も穏やかに整える方法についてお聞きしました。
今日の姿勢で明日のわたしをつくってみませんか？

ぜひ、動画をご覧ください。